眼精疲労の原因はパソコンやスマートフォン、テレビなどの画面を長時間みたり、眼鏡やコンタクトの度が合っていないものを使用し続けることで目に負担がかかることです。

目の上のくぼみを圧迫　ホットタオルで目を温める　眼神経が集まるところ押さえながら首屈曲伸展します。

操体法やストレッチ・鍼・お灸を使うことで身体の歪みを整え、矯正で自律神経の乱れを改善していきます。その後頭部に鍼をすることでさらに目をスッキリさせます。
眼精疲労の方はディプレオパシー＋美容鍼のコースがおススメです。