操体法は「何々病を治すという発想ではなく、生活のまちがいからおこる、からだの歪みを正す、つまり健康の基本を調整するだけで、いろいろな病気がひとりでに治ってくる」という考え方です。

「操体」とは、立って動き回る人間にとって基本的な人体の構造と仕組みとしての骨格と筋肉のかかわり（運 動系）を、その成り立ちの根本に着目して、誤りなく体をあやつり、動かすことを総称した表現です。

操体法では、
健康＝「息・食・動・想」と「環境」のバランスがとれている状態と考えます。
　息 ：呼吸をすること
　食 ： 飲食すること
　動 ：身体運動
　想 ：精神活動
「息・食・動・想」それぞれには法則があり（『生き方の自然法則』）、この法則に従って暮らせば
無理に体を痛めつけたりせずとも、適応して健康になることができます。
これが、操体法の基本的な考え方です。