スマホやデスクワークで目を使うことが多い方
目がかなり疲れますよね？
私もデスクワークが多い日は目が疲れてしまいます…
目が疲れると後頭部に重だるさ・目の奥がズーンとすることがありますよね！
目が疲れやすい理由は『後頭骨の歪み』です！
目が疲れやすい方にやっていただきたいセルフケアをご紹介いたします！
・グーっと５秒ツボを押すだけ！
・とっても簡単
・ツボは２か所
①攅竹(さんちく)
②天柱(てんちゅう)
毎日寝る前10秒！ ぜひやってみてください！
