10月も終わりに近づき、気圧の差や朝晩と日中の気温差が大きく身体が適応できず
体調を崩しがちなこの季節。
一年のなかでも、特に肌荒れが起こりやすいのは秋～冬です。
真夏の日差しでダメージを受けた肌に、乾いた空気がお肌の乾燥やかさつきを進行させて様々なトラブルが出てくる季節です。
気温差や湿度・気圧の変化は皮膚のターンオーバーが乱れ、バリア機能の低下につながります。
気温や湿度の変化は自律神経のバランスが崩れやすくなるうえ、肌の水分量や油分量のバランスも崩れやすくなります。
今回は疲れたお肌におススメのツボをご紹介します！
まずは「合谷」というツボです。
お顔だけでなく、首肩の血流を促進させてくれます。
次におすすめのツボは「足三里」です。
お肌だけでなく胃腸を整える効果も期待できます。皮膚はコラーゲンというタンパク質で構成されているため、内臓にアプローチし、体の中から綺麗になりましょう！
どちらのツボも圧しても良いですがお灸がおススメです。
お灸のご相談は当治療院へ！
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